Sobre este episodio
Anne Ghesquière reçoit François-Marie Dru, musicothérapeute, auteur et compositeur. Le son peut-il réellement agir sur notre cerveau, notre système nerveux et notre santé ? Comment les vibrations influencent-elles nos émotions, notre mémoire, notre sommeil ou encore notre capacité à nous apaiser ? Que sait aujourd'hui la science des ondes alpha, thêta, des fréquences binaurales ou du fameux 40 hertz ? Quels chants pratiquer au quotidien pour soutenir sa santé ? À la croisée des neurosciences, de la musicothérapie et des grandes traditions, François-Marie Dru nous invite à redécouvrir le pouvoir des sons, de notre propre voix et des vibrations qui nous entourent. Plusieurs pratiques vous attendent et bonne nouvelle : pas besoin de "savoir" chanter ! Son coffret Les Sons guérisseurs est publié aux Éditions Leduc. Prêts à faire du son un véritable allié de votre équilibre physique, émotionnel et intérieur ? Épisode #708Quelques citations du podcast avec François-Marie Dru : "Les vibrations sonores créent des réactions chimiques dans nos cellules.""Les méditations sonores sont incroyablement thérapeutiques sur les ondes cérébrales, le système immunitaire et le nerf vague.""Le corps est un instrument à plein d'égards."À réécouter : Série Respiration et MusicothérapieSe libérer du stressSe libérer des insomniesSe libérer de la peurSe libérer de la colèreOuvrir sa voixOuvrir son cœur#353 Les pouvoirs du sonRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec François-Marie Dru : 00:00Introduction01:30L'invité, François-Marie Dru 06:59Comment le son agit sur nous18:51Votre voix est votre meilleur remède26:1840 Hz : la fréquence qui intrigue les neurosciences31:49Ce que les sons binauraux font à votre cerveau35:52Pourquoi les sons de la nature nous apaisent-ils ?43:17Glande pinéale : le cerveau caché des vibrations46:51Tambours chamaniques, mantras : les traditions ont-elles raison ?54:58Les précautions à prendreAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
